想要豐胸...什麼樣的方式可以省錢又達到效果呢?
目前21歲想要豐胸...什麼樣的方式可以省錢又達到效果...因為還年輕...還想要在試試看天然的方式...不太想要走到最後的打算去做假的...請問各位大大有什麼比較好的建議ㄇ~?
版大你好哦~ ＊ 要多喝牛奶
尤其是多喝木瓜牛奶。
＊最好避免喝可樂、咖啡。
＊多做健胸運動、按摩胸部。
＊富含維他命B群及維他命C的食物 ＊豆類食物─蓮子、葵花子、紅豆、綠豆、花生（花生宜帶殼水煮
養分才不易流失）。
＊蔬果─草莓、紅棗、山藥、木瓜、芋頭、番石榴、洋蔥、花椰菜、甘藍菜、芹菜、韭菜、菠菜。
＊乳製品─還有牛奶、乳酪。
具有促進乳腺發育、增進乳房海綿體膨脹的功能. 乳香.末藥.川七在加幾種中藥材調成糊狀
在配合艾灸
就能很輕易的幫乳房補氣
在很短的時間就能明顯感覺到他的長大
如果在配合食療與按摩那就讓長大的胸部更堅挺食補的方式通常是利用飲食自行搭配調理
多補充膠原蛋白
如豬腳、鳳爪。
亦可多攝取如：蝦、蛤蜊、蚵等海鮮類、豆類和堅果類等
且要多喝牛奶
但避免可樂、咖啡等含咖啡因刺激性飲料。
而按摩盡量利用生理期到的前4天
跟結束的後5天進行按摩最有效
而按方式 (一) 先將豐胸精油塗抹於乳房後
從乳房底部向乳頭拉推。
最簡單的按摩法就是
以手心覆蓋乳頭
那五根手指頭正好在乳房底部的位置
然後呈放射狀的向乳頭方向拉
即可。
亦可多按摩乳房附近的穴位如膻中穴 蓮子豐胸湯：（摘自淳淳老師） 材料：人蔘２ ４克 、黃苓１ ０克 、地骨皮１ ２克 、麥冬１ ０克 、石蓮肉１ ５克 、白伏苓２ ０克 、黃耆３ ０克 、車前子１ ０克 、甘草１ ０克 、柴胡１ ５克 。
作法：車前子用小火乾炒１０分鐘
再將其他材料加入４碗水
煎煮成一碗水汁。
用法：一天分三次飲用
任何時間、溫度均可。
功效：豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒鬱悶及四肢無力。
大建中豐胸湯： （摘自淳淳老師） 材料：飴糖６ ０克 、乾薑１ ５克 、黨蔘 ６克 、蜀椒 ９克 。
作法：後三味藥材加四碗水
用小火煮三十分鐘
去渣
喝湯汁。
用法：每次飲用時以飴糖調至順口的味道
一天飲用三次
任何時間、任何溫度 花生豬腳湯 豬腳富含膠質
是很好的美膚豐胸食材。
花生有催乳效果
這一道花生豬腳湯
媽媽們可以燉來為發育中的女兒健胸
產後的媽媽們
也可以用它來發乳。
燉煮時要注意
花生連皮的效果較好
不連皮則是口感勝出。
材料：花生 四兩 、豬腳二個、蔥、薑、料酒少許。
做法：1‧豬腳先用滾水燙一遍去腥。
2‧花生與豬腳放入燉鍋中
加四碗水
放下蔥、薑、料酒先大火燒開
再轉小火燉三小時。
3‧花生煮軟
豬腳燉爛後
即可加鹽調味。
ａ．玉女補奶酥材料：花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克作法：１．花生及黃豆連皮烘乾後
磨成粉
紅棗切碎
充分拌勻
加少許水使其成形 ２．將其揉成小球後
再壓成小圓形狀（大小可自行決定） ３．烤箱預熱10分鐘
以攝氏150度烘烤15分 ｂ．黃耆紅棗茶材料：黃耆3～5片
紅棗3粒作法：用滾水二百cc沖泡
溫熱時飲用 效果：黃豆－有豐富的卵磷脂及蛋 蘆筍手捲材料：蘆筍3支‧紫菜1張‧草蝦去皮3支‧沙拉醬少許。
做法：1.將以上材料燙熱。
2.放入紫菜中捲起。
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
鹽水蝦材料：斑節蝦16隻‧鹽‧酒‧薑片3片‧味精少許。
做法：1.水滾之後放入蝦
加鹽‧酒及薑。
2.蝦變色後撈起即可。
作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質
可促進荷爾蒙分泌。
胡蘿蔔燉牛肉材料：胡蘿蔔半條‧牛肉3兩 ‧鹽‧醬油‧八角‧胡椒‧砂糖1湯匙。
做法：1.胡蘿蔔‧牛肉同時加熱。
2.加入醬油‧八角‧胡椒‧砂糖。
在日常生活中
你還可以多吃一些雞爪或是豬皮之類的
這些對胸部的成長和保養
也是很有效果的喔！
因為這些東西的膠質很多
可以給胸部足夠的營養！
我國中時就常吃這些東西
結果胸部大了好幾個ｃｕｐ
後來看到許多醫生都有說
這些東西對胸部長大是超有幫助的
還有喔！
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也要多多喝牛奶
補充足夠的蛋白質
動物性和植物性的都要攝取
這些也很有幫助
還能讓胸部在變大的同時
也能擁有變成白白嫩嫩的皮膚喔！
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中藥豐胸喔！
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從體內做好調理
打通乳線
這也有助於豐胸喔！
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可以直接去買通乳丸
或是也可以去中藥行請他幫你做幾帖藥.藥方給你喔!!!人蔘二錢
川芎二錢通草一錢
杜仲三錢當歸三錢
熟地三錢蓗蓉三錢
黃耆三錢菟絲子三錢
白芍四錢黑棗五粒
枸杞三錢
淮山三錢一個禮拜喝兩、三天
但經期來的時候不要喔！
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（豐胸的藥品多半這個時期禁用） 祝妳豐胸成功囉~檢視圖片
參考資料
自己及網路
經常給幫胸部做運動:(1)每天洗澡時
用熱水不斷沖胸部~~沖到有皮膚血液循環而產生的那種通紅
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