小習慣改變人生心得

誰可以給我小習慣改變人生心得約80~100個字謝謝
【小習慣改變人生】作者：佐藤富雄出版社：春光出版日期：2007年09月11日語言：繁體中文ISBN：9789866822186裝訂：平裝定價：190元優惠價：79折150元http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010374308讀書心得應該自己閱讀之後有感而發

而不是人云亦云

那樣才是出此題目者真正的用意；別人的讀書心得只能作寫作參考之用

萬不能作為自己的【心得工具】。

希望我的建議

對您有些啟發。

以下是我提供的思考方向給您昨為學習參考方向：【內容簡介】：　　決定人一生的

並非命運或才能

　　而是習慣！

　　日本百萬冊暢銷作者實踐74年

　　簡單卻超有效的改變人生祕法大公開！

　　如果你一直想改變自己

卻苦無方法

　　或一直嘗試改變

卻總是半途而廢

　　請閱讀這本書

你會發現：　　「養成好習慣」就如呼吸一樣簡單

　　而且

隨時開始改變都來得及！

　　日本百萬名讀者肯定好評：「應用書中方法

讓我實現夢想、恢復年輕、每天過得很快樂、運氣變好、人際交往越來越順暢……」　　只是簡單的方法

卻能讓人生產生驚奇的變化！

　　「想要做的事就去做！

」　　「只要一丁點功夫

每天就變得截然不同！

」　　一一這些道理雖然很簡單

但是

知道與不知道方法卻有天壤之別！

　　你常以「最近好累」、「下次再做」、「實在沒體力」等藉口放棄想做的事？　　不然就是改變的目標訂得太高

卻因為無法達成而灰心沮喪？　　其實

你不是不能改變「自己」

只是無法改變「習慣」！

　　所謂習慣不是「不得不持續做的事」

而是「很難戒掉的事」

　　為了獲得最棒的人生

要捨棄掉錯誤的常識與「成人的壞習慣」

　　一旦能捨掉那些

就算不特別去做什麼

人生輕易就會有戲劇性的變化。

　　本書作者應用自身所學之大腦生理學、生化學和抗老化醫學知識

　　改正似是而非的觀念

提出簡單且每天都做得到的方法

　　例如：使用正面口頭禪、將例行事務用和以往不同的順序做、帶著遊玩的心情工作……等

　　總之

只要你開始施行

美好的未來就會在你的掌握中！

資料來源：同上【這是我最近看的ㄧ本書 小習慣 改變人生】如果你ㄧ直想改變自己 卻苦無方法 或ㄧ直嘗試改變 卻總是半途而廢請閱讀這本書 你會發現 [養成好習慣]就如呼吸一樣簡單 而且 隨時開始改變都來得及!作者是日本人 而他已經74歲了 卻能隨時保持年輕的心態 持續慢跑了30幾年了慢跑已經成為它的習慣 不會因為年紀 而有所改變書裡面提到一些理論 都還不錯 要過怎樣的生活 都決定在自己問問自己 你每天過的生活是如何呢?不管任何年齡 只要給予大腦刺激 新生神經元都會慢慢增加而這種刺激 就是感動 ..請銘記在心: 沒有感動 就沒有成長從日常生活中 找一些小樂趣吧!釣魚也好 運動也好 什麼都行 學電腦或是英文會話也可以不管幾歲都不可以失去好奇心 永遠保持挑戰的心光這麼做 就可以重拾失去的 感動力光這些還不過癮 很多新發現 都在這本書 有機會就讀ㄧ讀吧!http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rBm85.GGAhZga75v_f1Axm3Q.A--/article?mid=5