為什麼早上讀書會比較好?

為什麼早上讀書會比較好?
早晨讀書有何好處？檢視圖片檢視圖片人經過充足的睡眠後

早晨起來讀書時

效果一定比徹夜苦讀來得好。

究竟為何早上頭腦清晰

注意力集中

而且記性也比較好呢？舉個例來說

在一塊乾淨的黑板上寫字

和在另一個畫滿圖畫的黑板上寫字

哪一個看的比較清楚？答案當然是乾淨的黑板看得清楚。

我們的大腦皮質在負責記憶時

就好像有人在黑板上寫字一樣。

所有在我們一天中經歷的事情

通過思維使大腦皮質產生一定的興奮過程

於是便留下了印象。

然而

一天之中接觸的事情很多

也留下太多印象

就像在黑板畫滿了圖案

如果要再寫上字

恐怕就很難看清楚了。

一旦經過一夜睡眠後

大腦皮質得到充分休息

神經細胞又恢復活力

這時

大腦皮質的興奮過程變得十分強烈

就像一塊擦乾淨的黑板

寫上去的字就看得更清楚

印象也更深刻了。

（本文摘錄自e世紀十萬個為什麼？）
因為剛睡起來頭腦都沒裝東西讀書就比較容易記起來了阿~~!!!
應該是光線好 空氣也新鮮 剛起來也不會想在睡
好比一個杯子。

當裏面是空的時

可以裝最多水。

如果已經半滿

只能再裝一半的水。

如果已經3/4滿

只能再裝1/4的水。

同理

早上醒來

腦袋空空的。

但上班、上學、開會.....忙了一上午後

就像裝了半杯的水。

→→學習效果只剩1/2。

下午又忙著玩社團、跑業務....忙了一整天

就像裝了3/4杯的水。

→→學習效果只剩1/4。

所以

早上讀書印象最深

記憶最牢。

好比一個杯子。

當裏面是空的時

可以裝最多水。

如果已經半滿

只能再裝一半的水。

如果已經3/4滿

只能再裝1/4的水。

同理

早上醒來

腦袋空空的。

但上班、上學、開會.....忙了一上午後

就像裝了半杯的水。

→→學習效果只剩1/2。

下午又忙著玩社團、跑業務....忙了一整天

就像裝了3/4杯的水。

→→學習效果只剩1/4。

所以

早上讀書印象最深

記憶最牢
因為

那個時候是頭腦最清醒的時候！

我們老師都說早上唸書最好

因為比較容易把東西背起來！

而且我覺得是真的喔～我都利用早上抱佛腳～ㄎ！

因為腦袋空空沒裝啥東西.精神比較好

所以容易記住讀的內容
上面是來自名叫向日葵

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