雞肉飯
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為什麼外面的雞肉飯很難消化?
中午吃了一碗雞肉飯到晚上5:00還感覺在胃裡我只要吃外面的雞肉飯就會這樣為什麼?
1.外頭雞肉飯
吃完後不一定會難消化啊
也許是你今天胃不太好
或身體有其他的狀況
2.可找一找在地比較有名氣的雞肉.魯肉攤子來吃啊。
記住店內如客人多
川流不息
食材不會攞的過久喔。
才新鮮。
3.食物在煮時
食材是愈新鮮愈不必放太多的調味料滴。
適當的藥膳食療對消化不良很有幫助。
如果飲食油膩
在飯後上腹部有飽脹感
可以用山楂兩錢、麥芽一錢、陳皮一錢
熱水悶泡10分鐘
待溫涼後飲用。
或者用烏梅三錢、洛神花兩錢、山楂三錢、甘草兩錢
加入1000c.c.的水
小火熬煮30分鐘
再加冰糖調味。
以上兩種飲料可以解除油膩
增加胃酸分泌
幫助消化
適合在飯後飲用
但是不適合胃潰瘍或胃酸過多的患者。
一般日常保健可以吃胃福寶散~
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