高

血脂肪過高的症狀？

請問

血脂肪過高的症狀有些什麼？【血脂肪就是指膽固醇嗎？】最近

常覺得脖子很緊的感覺

也易頭疼…但由於睡眠比較不正常…所以我想頭疼應是睡眠的關係…只是脖子緊

讓我疑惑是不是自己的血脂肪過高了呢？【年輕人

也有可能血脂肪過高嗎？！

】若是血脂肪過高

請問有何飲食上要注意的呢？！

想藉由平時生活的飲食做一些調整試看看~~~
血脂肪　都市人生活緊張

飲食過於豐盛

卻又普遍缺乏運動

血液中的脂肪濃度越來越高

加速動脈硬化

可能導致中風、心絞痛、心肌梗塞、主動脈瘤和尿毒症等。

 
什麼是血脂肪、脂蛋白？　主要包括膽固醇、三酸甘油酯及磷脂。

人體攝入的脂肪

要能夠在血液中循環

一定要能溶於血中才行

因此利用溶於水的蛋白質來攜帶不溶於水的脂肪。

此種血脂肪在血液中與蛋白質結合在一起的結合體

即稱之為「脂蛋白」。

　血液中的脂蛋白主要包括：乳糜小滴、極低密度脂蛋白、中密度脂蛋白、低密度脂蛋白及高密度脂蛋白

此五種脂蛋白的來源、所攜帶的脂肪量與疾病的關係均各有所不同

其中低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)與血管動脈關係密切

因此做健康檢查時

除了做膽固醇及三酸甘油酯之外

還應該做脂蛋白測定

才能對可能發生的疾病有更正確的預測。

怎樣才算是血脂肪過高？　在做抽血檢查之前

請注意以下幾點

以便使結果確實可靠：1. 空腹12小時後才抽血。

2. 身體狀況正常。

3. 未服任何藥物。

4. 並無節食減肥。

　血脂肪數值容易受食物和其他因素影響

因此必須經過2-3次檢驗

才能真正確定結果。

若經過多次檢查

確實血脂肪過高

就必須查看是不是疾病造成。

為什麼血脂肪會過高？　血脂肪過高可能肇因於「原發性血脂肪過高」或「續發性血脂肪過高」。

患有「原發性血脂肪過高」的人

多半來自家族遺傳

因此其雙親及其他血親有此症者

都應提高警覺

定期檢查。

　至於「續發性血脂肪過高」

起源於以下疾病或因素：1. 高膽固醇血症遺傳、攝取過多的膽固醇和飽和脂肪酸、糖尿病、腎病症候群、甲狀腺機能低下、阻塞性肝病和服用利尿劑。

2. 高三酸甘油酯症遺傳、飲食、腎病症候群、沒有控制好的糖尿病、尿毒症及服用利尿劑、降壓藥等。

3. 偏低的高密度脂蛋白膽固醇遺傳、肥胖、運動不足、抽煙、服用類固醇、降壓藥等。

血脂肪過高帶來身體危害　血脂肪過高

在日積月累下

會加速動脈硬化

引發腦中風、心臟病、胰臟炎、糖尿病、甲狀腺機能低下、破壞腎功能引發尿毒症

還可能經常腹痛、生成主動脈瘤等嚴重後果。

注意事項　除了前面所述

不可以一次的診斷就判定異常。

在接受藥物治療前

還必須注意「飲食治療」、「減肥」、「運動」和「戒煙少喝酒」、「放鬆心情」等非藥物治療。

建議高血脂症者

最好也要同時檢查肝機能、尿酸和血糖

以防止服用降血脂藥物可能產生的副作用。

　由於降血脂藥物可能發生副作用

因此找有經驗的醫師及定期檢查

才可防止副作用的發生

達到治療的效果。

多吃薏仁好處多

降低膽固醇 可降低高血脂患者血脂質濃度 血脂異常是導致心臟病最重要因素

輔大食品營養系教授蔡敬民研究發現

薏仁可降低高血脂症患者血漿膽固醇、 血漿總脂質、三酸甘油脂、 降低密度脂蛋白膽固醇及血糖濃度

也可增加血漿高密度脂蛋白膽固醇濃度 http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d22567979?r=1188886770 這邊有天然的薏仁漿~薏仁水

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部落格中有更多薏仁的好處說明

http://tw.myblog.yahoo.com/zzzz553
降血脂/降血糖可遠離洗腎中時電子報報導http://life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/life-article/0

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00.html中山醫學大學證實鯽魚水萃物可以修復糖尿病胰臟