紓壓
如何紓壓?解悶氣?
常常會覺得心情不好~也不知為了什麼?總覺得生活過的很有壓力~也會胡思亂想...如何才能發洩情緒呢?
我覺得 現在的生活 很容易給人壓力心情不好 有時也是莫名而來的每個人 發洩情緒 舒解情緒的方式不太一樣有的人 唱唱歌 聽聽音樂有的人 旅遊散心 換個不一樣的視野我建議 你可以去郊外走走離開 腳步快的台北 步調慢一點 心情也會輕鬆點也試著讓自己 不要想太多 開心一點 參考資料 自己
