高
練肌肉會長不高嗎?
我每天都做這些胸肌http://www.youtube.com/watch?v=Vj_3ew-bnyM腹肌http://www.youtube.com/watch?v=eiosjHorxSc每天做這些會長不高嗎?拜託一定要看過影片在回答 謝謝^^希望有專業的回答^^感恩^0^
請問您是男或女?出生年月?自己和父母兄弟姊妹身高體重?作息.生活.飲食.泄殖.運動.睡眠.手淫和性活動習慣?無詳情難提供精準意見
請盡快補充告訴我
才可更專業地幫您!(全文 版權所有
侵權追究兼綱上公告).專業醫師溫馨提示:A. 越多跳躍成份但不跳太高
或越多平衡的上下拉開腿骨關節空隙
及脊椎關節空隙的伸展運動
越能助高而不向橫發展。
.B. 您的第一套在梳化椅旁做的胸肌運動
和第二套類似伏地挺身的腹肌運動
既無跳躍成份
又無平衡的上下拉開腿骨關節空隙
及脊椎關節空隙的伸展成份
而且都是以向橫用力為主的負重運動
如果您每天做這些運動
非但無助長高
更會促進身體向橫發展! 那兩套練肌肉運動的男主角體型就是最佳例子!.