請問到底是”紓壓”、”抒壓”還是”舒壓”？

如題

發現很多報章雜誌都會用到這三個詞

我查了一些國語字典用法

覺得好像都可以通用

但還是想在這邊請教國文老師

到底哪一個才是最正確的呢？
有心舒壓 -當心臟舒張時

在動脈所測到的血壓。

=舒張壓=當心室舒張時血液對動脈壁所推擊的壓力。

舒 : 宣洩﹑抒發。

如：「舒懷」「舒憤」字典沒收-舒壓 一詞. 也沒收- 抒壓 / 紓壓 二詞- .雖然抒:1.發洩﹑表達。

如「抒憤」﹑「各抒 己見」﹑「直抒胸臆」。

2.：解除﹑清除。

通「紓」。

如: 抒解紓 : 排除﹑解除。

紓困--解除困難。

如：「這筆進帳

正好暫時紓困。

」紓解--解除。

如：「這場及時雨

正好紓解了旱象。

」------------------------------------------------------------------------因3字皆有解除之意涵...所以諸如---舒壓運動 / 舒壓按摩 / 抒壓方式 / 放鬆抒壓 / 紓壓食物 /紓壓音樂外界通通在使用 !! 參考資料 寫於國境之南 字典